6 أطعمة تسبب الإصابة بالسرطان
الصحة العامة

6 أطعمة تسبب الإصابة بالسرطان

السرطان  مرض شديد الخطورة يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر. يتميز هذا المرض بنمو الخلايا السرطانية بسرعة غير طبيعية وقدرتها على اجتياح أجزاء

Read More »
الحصول على مزيد من النوم
الصحة العامة

4 أسباب للحصول على مزيد من النوم

النوم مهم جدا في حياة الإنسان ,فالحصول على قسط جيد منه ليلا مهم للغاية لصحتك. في الواقع ، لا يقل أهمية عن تناول نظام غذائي

Read More »
كيف تحافظين على صحتك بعد سن اليأس
الصحة العامة

كيف تحافظين على صحتك بعد سن اليأس

سن اليأس هو مرحلة طبيعية في حياة المرأة تأتي عادة بعد سن الأربعين، وتترافق مع تغيرات كبيرة في الجسم والصحة. تعد هذه المرحلة بمثابة تحول

Read More »
التحفيز
الصحة العامة

3 عناصر تأثر على التحفيز

التحفيز هو عملية تحريض الشخص أو الكائن على القيام بسلوك معين أو اتخاذ قرار محدد. فمن الممكن يكون التحفيز نوعا من الحوافز التي تعزز السلوك

Read More »
الأطعمة الأكثر صحية
أكلات نباتية

ما هي الأطعمة الأكثر صحية؟

الأطعمة الأكثر صحية أفضل لجسمك من غيرها وفقا لمصادر ودراسات في الولايات المتحدة وأوروبا الغربية ، فهذه هي الأطعمة الأكثر صحة في السوق اليوم , للحصول

Read More »
قناع الوجه بالحليب
الصحة العامة

قناع الحليب المغربي للوجه

قناع الحليب المغربي للوجه من أشهر الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة في المغرب، حيث يعتبر الحليب غنيا بالبروتينات والفيتامينات التي تساعد في تغذية وترطيب البشرة، كما

Read More »
فوائد القرنفل و استخدامات
الأكل الصحي

فوائد القرنفل

القرنفل نوع من التوابل الشهيرة والمستخدمة على نطاق واسع في المطبخ العربي والعالمي. وهو عبارة عن براعم الزهور الجافة من شجرة القرنفل، وهي نبتة معمرة

Read More »
المطبخ المغربي
الصحة العامة

5 أفضل شهيوات في المطبخ المغربي

المطبخ المغربي الأصيل هو مزيج من النكهات والتقاليد العريقة التي تميزه عن غيره من المطابخ في العالم. يعتمد المطبخ المغربي بشكل كبير على الخضروات والفواكه

Read More »
فوائد العسل
الصحة العامة

فوائد العسل

العسل الطبيعي هو مصدر هائل للغذاء والعلاج الطبيعي، حيث يحتوي على عناصر غذائية هامة تؤثر إيجابيًا على الصحة العامة للإنسان. ومن المهم معرفة ما هو

Read More »