الفوائد الصحية المذهلة للعسل تتمثل في غناه بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، وله خصائص مضادة للبكتيريا ، ويمكن أن يلعب دورا في إدارة مرض السكري كجزء من نظام غذائي متوازن. لكن هذا ليس كل شيء.العسل سائل شراب يصنعه نحل العسل من رحيق النبات. إنه عنصر شائع في العديد من الأطعمة ومتوفر بأشكال عديدة.يحتوي المنتج أيضا […]

قد يوصي طبيبك بإجراء تغييرات في نظامك الغذائي للمساعدة في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي. قد يقترح عليك طبيبك: كيف يساعد النظام الغذائي في علاج أعراض القولون العصبي؟ قد تساعد التغييرات المختلفة أشخاصا مختلفين يعانون من القولون العصبي. لعلاج القولون يحتاج الإنسان إلى تغيير ما يأكله لعدة أسابيع لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن. للحصول […]

 يتميز الإمساك بصعوبة في التبرز أو عدم القدرة على التبرز بشكل منتظم. يمكن أن يكون الإمساك مشكلة مزعجة ومؤلمة، ويمكن أن يؤثر سلبا على جودة الحياة. في هذه المقالة، سنتناول كيفية التخلص من الإمساك بطرق طبيعية وتغييرات في نمط الحياة، بالإضافة إلى العلاجات الطبية الممكنة. أسباب الإمساك يمكن أن تكون هناك عدة أسباب للإمساك، منها: […]

الإجهاض الطبيعي، المعروف أيضا بالإجهاض التلقائي، هو فقدان الجنين قبل الأسبوع العشرين من الحمل. يحدث هذا الأمر بشكل شائع أكثر مما يعتقده الناس، حيث تشير الدراسات إلى أن ما بين 10 إلى 20 بالمائة من جميع حالات الحمل المعروفة تنتهي بالإجهاض الطبيعي. في هذا المقال، سنتناول الأسباب المحتملة للإجهاض الطبيعي، الأعراض، الإجراءات الطبية اللازمة، والتأثيرات […]

في هذه الوصفة، سنتعلم طريقة سهلة لطهي اللحم بالخضر. الطبق يأتي على الطريقة المغربية. يتميز بنكهات مغربية أصيلة. سوف نستخدم مزيجاً من اللحوم والخضروات. كلها ستطهى في الفرن. هذا يعطيهما طعماً مميزاً ويحافظ على فوائد الصحة. سنشرح استخدام التوابل والأعشاب الفريدة. كما سنعرف كيف نختار اللحم الجيد قبل الطهي. بالإضافة إلى ذلك، ستكون الوصفة سهولة وشهية. يمكنك تقديمها لعائلتك […]

البسطيلة بفواكه البحر هي طبق مغربي يشهد على الثقافة المحلية بشكل كبير. تكون من عجين رقيق محشو بكمية كبيرة من الأسماك والمأكولات البحرية. النتيجة هي وجبة لذيذة ومختلفة على مائدتك. ما هي البسطيلة بفواكه البحر؟ البسطيلة بفواكه البحر هي وجبة مغربية تضم مكونات بحرية مثل الروبيان والمحار. يتم إعدادها بوضع طبقات من العجينة الرقيقة بين […]

لا تعد الفواكه المجففة والتمور المغربية على وجه الخصوص من العناصر الأساسية في المطبخ المغربي فحسب، بل إنها تتمتع بأهمية ثقافية وتاريخية غنية تعود إلى آلاف السنين. الفواكه المجففة المغربية: مقدسة ولذيذة في وقت مبكر من 6000 قبل الميلاد هناك أدلة تشير إلى أن نخيل التمر كان يزرع ويحصد في شمال أفريقيا والشرق الأوسط ليس […]

الرفيسة بالدجاج البلدي هي واحدة من أكلات المغرب الشهيرة. يتم إعدادها بالدجاج البلدي، الخضار والتوابل. هذه الوصفة تعتبر كلاسيكية في المطبخ المغربي. تتميز بمذاقها الفريد. ما هي الرفيسة بالدجاج البلدي؟ الرفيسة هي طبق شهير في المغرب. يطهى الدجاج البلدي بشكل بطيء مع الخضروات والتوابل. يعود أصل هذا الطبق إلى القرون الوسطى. آنذاك كان المغرب جزءا من الإمبراطورية الإسبانية […]