فوائد مثبتة لزيت الزيتون الآثار الصحية للدهون الغذائية مثيرة للجدل. يتفق الخبراء على أن زيت الزيتون – وخاصة البكر الممتاز – مفيد لك. فيما يلي الفوائد الصحية لزيت الزيتون يدعمها البحث العلمي زيت الزيتون غني بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة زيت الزيتون هو الزيت الطبيعي المستخرج من ثمرة شجرة الزيتون. حوالي 14٪ من الزيت عبارة […]