وسم الآرشيف: فوائد الرمان الغذائية

الرمان هو نوع من الفاكهة المستديرة ذات القشرة الصلبة واللون الأحمر الداكن. ويحتوي على عدة بذور صغيرة داخل الثمرة. يتم زراعة الرمان في مناطق مختلفة من العالم، بما في ذلك آسيا والشرق الأوسط والمتوسط وجنوب أفريقيا وأمريكا الجنوبية.ويحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. وقد أظهرت […]